NLP 消歧义声明
本文中的 NLP 指神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming），是研究人类沟通、改变与卓越表现的心理应用技术，由理查德·班德勒与约翰·葛瑞德于 1970 年代创立。它与人工智能领域的「自然语言处理」（Natural Language Processing）不是同一概念。
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一句话摘要
一位妈妈在个案中看见，自己对 14 岁儿子「必须考上高中」的执念，源自童年时父亲加诸于她的高期待。当她站到父亲的视角，理解了他作为长子的一生，回家当晚打通电话完成和解，也就此停止把未完成的期待继续传给孩子。
适合谁阅读
- 在亲子关系中感到恐惧、不敢放手的家长
- 对孩子学业有强烈执念、自己也痛苦的父母
- 与自己的父母之间有未解开的心结的人
- 想要切断代际创伤、不让它传给下一代的人
本文结构
常见问题
共生指的是把孩子的表现等同于自己的价值。这位妈妈的状态是"只要孩子做得不够好，我就归结为是我这个妈妈的失败"——所以她既失去了自己的时间，也把恐惧传给了孩子。
因为期待常常是无意识复制的。她对儿子"必须考上高中"的执念，源头是童年时父亲对她的高期待，她只是把同样的东西又投射到了下一代身上。
不等于。用她自己的话说：和解不等同于原谅过往的伤害，而是看懂了背后那个真实的人，也放过了曾经被困住的自己。
她卸下了内心的枷锁，不再把自己未完成的期待继续传递给孩子。
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