尼克·莱佛士(Nick LeForce)是谁？
催眠与 NLP 国际导师专访：零基础学催眠全解读

尼克·莱佛士(Nick LeForce)简介

尼克·莱佛士(Nick LeForce)，国际资深 NLP(神经语言程序学)与艾瑞克森催眠培训师、教练及诗人，长期在美国、欧洲与亚洲授课。以下是他的关键信息速览：

中文名 / 英文名	尼克·莱佛士 / Nick LeForce
称号	转化诗人(Transformational Poet)
专业领域	艾瑞克森催眠、NLP、教练技术、诗歌疗愈
学术背景	大学主修心理学
从业年限	40+ 年
中国授课	2000 年代至今，20+ 年
教学风格	诗意语言、幽默好玩、自由书写、催眠式声音
核心使命	帮助人们重新连接内在，回归内心的爱

QUESTION 01他是如何走上催眠道路的？

答：从心理学专业出发，因热爱艾瑞克森催眠而成为国际导师。

尼克在专访中回顾：「我相信，我们来到这个地球，是为了彼此帮助、共同成长。」他的成长路径清晰可循：

1. 大学主修心理学，被「内在工作」深深吸引；
2. 接触 NLP，进一步认识催眠大师米尔顿·艾瑞克森(Milton Erickson)；
3. 深入研读艾瑞克森所有相关著作，着迷于「他如何用语言转化人的生命」；
4. 从学习者成长为国际导师，将催眠与 NLP 带到美国、欧洲与亚洲。

尼克强调，支撑他 40 多年的不是「自律」，而是热情：「我尤其着迷于：语言如何形塑我们的经验，又如何触碰人心。」

QUESTION 02催眠和 NLP 是什么关系？

答：NLP 的根基就是催眠，两者的结合是「一场完美的婚姻」。

这是尼克最广为引用的观点之一。他这样区分两者：

• 催眠：带着觉知，与潜意识中神秘而广大的内在世界连结；
• NLP：通过精准的语言模式，更容易读取与区分意识与潜意识的运作。

两者结合，相当于把潜意识的力量带到台前，可以帮助人们提升生活质量、建立更好的人际互动、拥有更健康的身心状态。

QUESTION 03零基础、有焦虑抑郁，可以学催眠吗？

答：可以。学催眠不需要任何心理学背景；催眠治疗的目标不是消除问题，而是让问题变小。

从心理学角度看，我们并不是在解决案主的问题，而是让问题变小。

他提出催眠个案的三个目标：

1. 明确渴望达成的目标 —— 来访者究竟想要什么；
2. 调整与问题的关系 —— 越对抗，问题越顽强；将问题转化为促进成长的「信使」；
3. 帮助接纳自己 —— 包括限制性信念、棘手挑战，以及那些因害怕被拒绝而被压抑的深层恩典、尊严与伟大。

结论：你不需要任何心理学背景，也可以学习运用潜意识的力量，来接纳并拥抱自己，活得更自在与优雅。(如有较严重的焦虑或抑郁困扰，建议在学习之余同时寻求专业医疗支持。)

QUESTION 04为什么资深催眠师也要反复学基础流程？

答：清晰的认知架构 + 简单有效的原则，才是催眠真正的功力所在。

很多学员本身已是国内资深催眠导师，但在尼克的课程中，细致的「基础流程」每次都带来新收获。尼克解释他的课程设计有两个目标：

1. 让学生拥有一个清晰、完整的认知架构，理解什么是催眠；
2. 基于简单原则，教导真正有效的催眠技术。

他强调，催眠的重点是探索潜意识与内在广阔的资源。因此他的课程还整合了正念与冥想，帮助人们透过催眠活得更有智慧、更幸福。

QUESTION 05为什么他的声音能让人自然进入催眠？

答：声音是乐器，关键在于导师自己先「深入其境」。

人的声音是一件非常神奇的乐器。通过说话的振动频率，可以触动人心，把人带入更深的内在世界。

他的方法只有两条路：

1. 鲜活地触及并经验你自己的内在世界 —— 当你脑海中的故事情节与角色栩栩如生，就好像你真的在那里；
2. 邀请他人，以他们自己的方式，进入他们的内在世界 —— 不是控制，而是为对方打开一扇门。

QUESTION 06他的教学风格为什么如此独特？

答：诗歌 + 幽默 + 独一无二的自己。

尼克的课堂以三大特色闻名：自由写作激发创造力、诗意语言做催眠引导、幽默好玩的课堂氛围。

他解释：「我相信每个人都是独一无二的，当我们把独一无二的特质贡献给世界和工作，就能真正打动彼此。」关于诗歌，他说：「诗歌，是语言的精华，也是语言的心灵。」关于幽默，他坦言：「我的原生家庭就充满幽默和好玩，这些特质在教学中自然流露出来。」

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